saúde mental - Mindstation

A armadilha do tempo: descubra o impacto da CRONOFOBIA DIGITAL e como mudar isso

Em Londres, Sarah Cooper, gerente de projetos de 29 anos, percebeu que o celular estava dominando sua rotina. Em uma entrevista à BBC, ela relatou que uma rápida verificação de e-mails se transformava em 30 minutos navegando pelas redes sociais,...

11 de junho de 2025

Teoria do Cavalo Morto: quando desmontar é o melhor caminho

Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional

Teoria do Cavalo Morto: quando desmontar é o melhor caminho

Quantas vezes você já viu alguém apostar todas as fichas em uma ideia que parecia incrível, mas que no fundo não resolvia nenhum problema real? Talvez você mesmo já tenha passado por isso. Eu já. E mais de uma vez....

26 de maio de 2025

Construindo forças de trabalho resilientes e inovadoras: insights do ATD 2025

Desenvolvimento Profissional Liderança Consciente Saúde Mental

Construindo forças de trabalho resilientes e inovadoras: insights do ATD 2025

Em um mundo impulsionado por avanços tecnológicos, como a inteligência artificial, e pela crescente demanda por inclusão, o desenvolvimento de talentos tornou-se essencial para o sucesso organizacional. A Conferência e Expo Internacional da Association for Talent Development de 2025 (ATD...

22 de maio de 2025

A mentira que te contaram sobre a sua inteligência

Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Liderança Consciente

A mentira que te contaram sobre a sua inteligência

Você se lembra da primeira vez que alguém disse que você não era “bom em exatas”? Ou talvez tenha ouvido que “não leva jeito para escrever”? Essas frases, aparentemente inofensivas, vão entrando pelas frestas da mente e, pouco a pouco,...

13 de maio de 2025

Liderança adaptativa: como navegar em tempos de incerteza

Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Liderança Consciente

Liderança adaptativa: como navegar em tempos de incerteza

Você consegue se imaginar em uma situação em que você é um capitão de um navio em águas desconhecidas? Mas, na sua história os mapas estão desatualizados, o clima é imprevisível e sua tripulação está inquieta. Você insistiria em seguir...

28 de abril de 2025

Ansiedade ou apatia: o que comanda suas decisões quando tudo é incerto?

Controle Emocional Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções Saúde Mental

Ansiedade ou apatia: o que comanda suas decisões quando tudo é incerto?

O artigo abaixo é um pouco mais longo do que os que costumo trazer aqui, mas achei que seria válido não resumi-lo, pois o assunto é interessante e pode ajudar muita gente, principalmente em cargos de liderança. Então abaixo estão...

9 de abril de 2025

O que a Impaciência me ensinou sobre… Paciência

Controle Emocional Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Liderança Consciente Meditação e Mindfulness Saúde Mental

O que a Impaciência me ensinou sobre… Paciência

Você já percebeu como a impaciência se tornou a linguagem do nosso tempo Eu cresci ouvindo que paciência era uma virtude. Uma dessas qualidades quase santificadas, que ou a gente nasce com, ou passa a vida tentando fingir que tem....

31 de março de 2025

Curiosidade: o gatilho invisível que pode turbinar seu foco, memória e motivação

Criatividade Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Mente Positiva Saúde Mental

Curiosidade: o gatilho invisível que pode turbinar seu foco, memória e motivação

Eu aposto que você já se pegou rolando o feed das redes sociais quando, de repente, uma frase, uma imagem ou um dado te fisga. Sem perceber, você pula para um vídeo sobre o mesmo tema. Depois pesquisa no Google....

27 de março de 2025

O poder invisível dos E-MAILS que você ignora

Controle Emocional Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções Liderança Consciente

O poder invisível dos E-MAILS que você ignora

Imagine abrir sua caixa de entrada e, em vez de ver uma lista interminável de tarefas, enxergar oportunidades para inspirar sua equipe, resolver conflitos, fortalecer relações e até acelerar sua carreira. Parece utopia? Não é. Segundo um estudo da McKinsey,...

19 de março de 2025

O lado sombrio da empatia: como ajudar sem se perder no sofrimento alheio

Controle Emocional Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções Saúde Mental

O lado sombrio da empatia: como ajudar sem se perder no sofrimento alheio

Você já sentiu que sua empatia estava te esgotando? Você já terminou um dia exausto, não por horas de trabalho, mas por ter ouvido alguém desabafar? Como se, além de escutar, tivesse carregado nas costas a dor alheia? Ou talvez...

12 de março de 2025

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A revolução da leitura com IA: manual prático para uso consciente

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