Desenvolvimento Pessoal - Mindstation

Quebre o ciclo de distração e esgotamento: Entenda o funcionamento da dopamina e como isso pode mudar a sua vida

Quebre o ciclo de distração e esgotamento: Entenda o funcionamento da dopamina e como isso pode mudar a sua vida

Você já se perguntou por que é tão fácil perder horas nas redes sociais, pulando de vídeo em vídeo, enquanto tarefas importantes ficam de lado? Ou talvez você se pegue constantemente desejando mais estímulos — seja uma nova série, passar...

23 de agosto de 2024

Vitória além da medalha: lições de caráter e valores das Olimpíadas de Paris 2024

Controle Emocional Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções Mente Positiva Saúde Mental

Vitória além da medalha: lições de caráter e valores das Olimpíadas de Paris 2024

Em uma tarde escaldante durante os Jogos Olímpicos de 1984, em Los Angeles, a maratonista suíça Gabriela Andersen entrou no Coliseu, exausta e desidratada, para os últimos metros de uma corrida que já havia exigido tudo dela. Era o fim...

15 de agosto de 2024

Saúde mental em foco: 5 lições de sucesso para aprender com Simone Biles

Controle Emocional Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções Meditação e Mindfulness Saúde Mental

Saúde mental em foco: 5 lições de sucesso para aprender com Simone Biles

Imagine ser considerado o melhor do mundo em algo e, mesmo assim, escolher dar um passo atrás para cuidar de si mesmo. Parece contraditório, não é? Mas é exatamente isso que Simone Biles fez, e é uma das muitas razões...

8 de agosto de 2024

Você está evitando confrontos? Descubra os efeitos cognitivos que sabotam suas decisões

Controle Emocional Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções Saúde Mental

Você está evitando confrontos? Descubra os efeitos cognitivos que sabotam suas decisões

Tenho certeza que você já fez pelo menos uma dessas coisas: adiou abrir uma mensagem no celular ou um email porque queria evitar o máximo possível o momento daquela conversa difícil. Ou, talvez, passou dias sem abrir o aplicativo do...

24 de julho de 2024

O Poder da Criatividade Humana: O que a Missão Apollo 13 nos ensina sobre o nascimento das ideias

Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções

O Poder da Criatividade Humana: O que a Missão Apollo 13 nos ensina sobre o nascimento das ideias

“Houston, temos um problema.” Eu sei que você já ouviu essa frase antes, mas você conhece o episódio histórico conhecido como ” a missão Apollo 13″ e como a criatividade humana salvou a vida dos astronautas desta missão? A missão...

9 de julho de 2024

Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções

Consistência: A Chave Oculta do Sucesso

Em 2010, a pesquisadora de psicologia da saúde da University College London, Phillippa Lally, buscou entender melhor como nossos hábitos são formados. Ela comandou o estudo “How are habits formed: Modelling habit formation in the real world”, publicado no European...

4 de julho de 2024

Como a era digital está destruindo sua atenção e o que fazer para recuperá-la!

Controle Emocional Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Inteligência das Emoções

Como a era digital está destruindo sua atenção e o que fazer para recuperá-la!

Imagine-se em uma sala silenciosa, com uma pilha de tarefas importantes à sua frente. Você prometeu que hoje seria diferente. Hoje você seria produtivo e resolveria todas aquelas pendências que vem adiando há dias. Você tenta focar nos seus objetivos,...

29 de junho de 2024

Benefícios e Desafios do Trabalho Híbrido: Como a Flexibilidade vai Moldar o Futuro do Trabalho

Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Liderança Consciente

Benefícios e Desafios do Trabalho Híbrido: Como a Flexibilidade vai Moldar o Futuro do Trabalho

Recentemente, li uma matéria muito interessante sobre o benefício número 1 que mantém as pessoas felizes no trabalho na Finlândia. O país, que por sete anos consecutivos foi nomeado o mais feliz do mundo, de acordo com o Relatório Mundial...

19 de junho de 2024

Fuja do 1%: Por Que os Métodos e Ferramentas dos Influenciadores Não Funcionam e o Que Fazer para Ser Realmente Produtivo

Desenvolvimento Humano Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções Liderança Consciente

Fuja do 1%: Por Que os Métodos e Ferramentas dos Influenciadores Não Funcionam e o Que Fazer para Ser Realmente Produtivo

“Seja o 1% que faz o que 99% não estão dispostos a fazer.” “A maioria das pessoas falha porque não têm a mentalidade dos 1%.” “Se você quer resultados extraordinários, deve fazer coisas extraordinárias.” Se você já ouviu alguma dessas...

13 de junho de 2024

Sua Mente Pode Acelerar a Cura do Corpo! E por que isso importa para o mundo corporativo?

Desenvolvimento Pessoal Desenvolvimento Profissional Inteligência das Emoções Meditação e Mindfulness Mente Positiva

Sua Mente Pode Acelerar a Cura do Corpo! E por que isso importa para o mundo corporativo?

Você já ouviu por aí aquele ditado que diz que o tempo cura todas as feridas? E se eu te falar que isso não é só papo da sua avó, não? Será que se eu conseguir entender e usar melhor...

4 de junho de 2024

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Categoria: Desenvolvimento Pessoal

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A arte de domar as DISTRAÇÕES: Lições essenciais da ciência do FOCO e ATENÇÃO

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