Você se lembra da última vez em que ousou pedir desculpas de verdade para alguém, em uma situação realmente difícil? De fato, como se sentiu antes e depois...

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since...

A dúvida do porquê é tão difícil ter falta de propósito vem sendo contemplada por muita gente. Por conseguinte, chega a famosa questão: como acho meu propósito?...

Imagine que você faça uma apresentação no trabalho e todos em sua equipe precisam te dar o famoso feedback. Primeiramente, se cinco dessas pessoas elogiam...

Acredite, o lado bom do estresse existe. Todo mundo já está careca de saber o que é o estresse – ou pelo menos, pensa que sabe. Primeiramente, porque quando...

É só você saber que tem algo para fazer que sua mente imediatamente já pensa em mil e uma desculpas e motivos para adiar aquela tarefa? Assim, geralmente...

Você já deve ter lido por aí alguns artigos sobre a quantidade de dias para criar um hábito. E no caso da prática de mindfulness, como será que isso acontece? ...