MINDFULNESS APLICADO

Descubra os benefícios e práticas do Mindfulness (e da Meditação) e como aplica-los em seu dia a dia

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Com o E-book Mindfulness Aplicado você vai aprender:

O que é Mindfulness?

Como podemos aplicar o mindfulness no dia a dia?

Como podemos aplicar o mindfulness no dia a dia?

Transformação e Benefícios

Instrução de prática de meditação

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